坐月子可以吃什么水果

更新时间:2024-02-28 17:11:51 分类 : 其他 休闲娱乐

  香蕉。香蕉具吩咐的纤维素和铁元素,还有通便的功效。在月子里,很多产妇会有便秘的现象,这时候适当地吃些香蕉也可以的。

  红枣。红枣具有补血的功效。所以产后的妈妈可以适当地吃些红枣。

  苹果。苹果维生素丰富,并且苹果比较正路。如果产妇妈妈怕苹果比较湿气,就可以把苹果蒸熟后来吃。

  榴莲。产妇在做月子的时候,是可以吃榴莲的。在泰国,不少产妇都会把榴莲当主食来吃,而且榴莲是一种大补的水果。

  菠萝。菠萝具有开胃的功效,可以增加产妇的食欲。

  橄榄。橄榄具有清热解毒的功效,如果孕妇以及喂奶的妈妈常适量食用橄榄,能让宝宝更聪明。

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